INDIVIDUELE YOGA
INDIVIDUELE YOGABEGELEIDING
De volledige aandacht op jouw situatie.
Individuele yogabegeleiding is voor iedereen die behoefte heeft aan een meer persoonlijke benadering en gericht wil werken aan specifieke doelstellingen of thema’s.
WANNEER INDIVIDUELE YOGA?
Er zijn uiteenlopende redenen om individuele yogalessen te volgen, zoals:
- stressgerelateerde klachten;
- je wilt voor jou geschikte ontspanningsoefeningen leren;
- herstel na een blessure of ziekte;
- leren om bewust je adem te gebruiken;
- ontwikkelen van (meer) lichaamsbewustzijn;
- het volgen van een groepsles is (nog) een te grote stap of te druk/prikkelrijk;
- het schikt je niet op wekelijks op een vast tijdstip een les te volgen;
- fysieke klachten, waarvoor je goede alternatieve houdingen of aanpassingen wilt leren, zodat je eventueel (weer) met een groepsles mee kan doen;
- behoefte om je thuis beoefening een verdieping te geven.
Wat de reden ook is, de individuele lessen worden aangepast aan jouw wensen.
WAAR & WANNEER
Op een moment dat het jou uitkomt, doordeweeks of juist in het weekend.
De individuele sessies kunnen plaatsvinden in Zoelen, Culemborg, op een locatie of bij jou thuis.
Een sessie duurt in principe 60 minuten.
kennismaken?
Heb je vragen, wil je je aanmelden of een keer kennismaken?
Je bent van harte welkom. Neem vrijblijvend contact op!